1) 초급 패스훈련
2) 중급 패스훈련
3) 고급 패스훈련
4) 미니게임
5) 패스와 킥훈련

1) 초급 드리블훈련
2) 중급 드리블훈련
3) 고급 드리블 훈련

1) 초급 슈팅훈련
2) 중급 슈팅훈련
3) 고급 슈팅훈련
4) 슈팅게임

1) 초급 크로스훈련
2) 중급 크로스훈련
3) 고급 크로스훈련

1) 수비 전술훈련

1) 공격 전술훈련

1) 기본스텝 및 코디네이션
2) 점프 코디네이션
3) 풋워크 코디네이션
4) 봉을 활용한 코디네이션
5) 볼을 이용한 코디네이션

1) 볼을 이용한 워밍업 훈련
2) 균형성과 근력훈련
3) 스피드 지구력 훈련
4) 민첩성 훈련
5) 스피드 훈련

1) 골키퍼 기본동작 훈련
2) 골키퍼 워밍업
3) 골키퍼 기본기 훈련
4) 볼 캐치훈련
5) 골키퍼 점프훈련
6) 골키퍼 크로스훈련
7) 코디네이션, 민첩성, 집중력 훈련
8) 복근운동 및 허리강화
9) 골키퍼 세이빙 훈련
10) 피스, 백패스, 볼 걷어내기




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